誤區一：抽血都要空腹，獻血也一樣

　　真相：獻血與醫院做的疾病檢驗不同，不需要空腹。相反，若空腹獻血，人體血液中的葡萄糖含量較低，很可能會造成頭暈等低血糖不良反應，還會產生獻血反應。

　　為了保證獻血者在獻血時處于良好的生理狀態，同時避免因大量進補引起血漿脂肪含量過高的現象，獻血者可以在獻血前一天保持清淡飲食與充足的睡眠。

　　誤區二：獻血會感染疾病

　　真相：現在我們國家采供血單位都會采用的包括給針頭、血袋，耗材都是經過國家質量檢疫合格的，嚴格滅菌的，也是一次性使用的。采到足夠血量之后，就把針頭毀掉了，包括耗材會集中做無害化處理，所以說是安全，絕對不會傳染疾病的。

　　誤區三：獻血會導致發胖

　　真相：獻血后適當休息補充營養也不會引起發胖。但有些獻血者過分注意營養和休息，攝入營養過多，身體才會發胖。就目前人們的生活水平、飲食結構和營養狀況而言，健康成年人獻血后完全不必進補各類營養品。

　　誤區四：獻血會降低免疫力，傷元氣

　　真相：從生理角度而言，構成人體免疫抗病能力的主要是白細胞。一次獻血200或400毫升，所捐獻的白細胞只占人體白細胞總數的1%至2%，占總血量的5%至10%，失去的這點白細胞在1,2小時內，就能從骨髓得到補充，而獻血后儲存的血液馬上就會補充上來，不會減少循環血容量。

　　所以說，一個健康的人，按規定獻血，對身體不會有任何影響，更不會“傷元氣”反而會有利于健康。

　　誤區五：獻血會造成貧血

　　真相：現在國家規定中國人獻血是200毫升或400毫升，一般不超過400毫升的。每次獻出的少量血液通過機體調節，很快就會恢復正常，并不影響血液再生功能。貧血患者是不能參加獻血的。